www.dr.myblog.ir http://www.hosseinagha.blogsky.com www.dr.mihanblog.com
www.dr.muslimblog.ir http://www.hosseinagha.blogfa.com www.dr.bigestblog.com
لطفا برای آخرین اخبارسایت همیشه به صفحه اول سایت مراجعه فرمایید
برای ذخیره کردن مطلب موردنظرلطفا برروی گزینهء
Fileبالای صفحهءمرورگرتان لفت کلیک کنیدوسپس برروی گزینهءsave asچپ کلیک کنید
E_mail:doctor_hosseine_mirzaie@yahoo.com
www.dr.myblog.ir http://www.hosseinagha.blogsky.com www.dr.mihanblog.com
شدت گرمازدگی
دمای بدن در اثر سوخت و ساز مواد غذایی ایجاد می شود. برای اینکه دمای بدن همیشه در حد تقریباً ثابتی قرار گیرد، حرارت اضافی از طریق 4 روش: تنفس، تعریق، تشعشع و هدایت از بدن دفع می شود.
دمای بدن تقریباً همیشه روی 2/37 درجه سانتی گراد بوده و مرکز تنظیم دما در مغز به وسیله روش های بالا، مانع از بالا یا پایین رفتن شدید حرارت بدن می شود.
هرگاه فرد در برابر گرما قرار گیرد، بدن بهوسیله افزایش میزان تعریق و تنفس و همچنین فرستادن خون بیشتر به پوست، سعی می کند فرد را خنک کند.
آسیب های حاصل از گرما به تناسب شدت آن، به سه گروه تقسیم می شوند:
1- گرمازدگی خفیف 2- گرمازدگی متوسط 3- گرمازدگی شدید
گرمازدگی خفیف:
این حالت وقتی پیش می آید که فرد به مدت طولانی، در معرض حرارت نسبتاً بالا قرار گیرد. نشانههای آن اغلب به صورت گرفتگی ماهیچه ها، خستگی مفرط و گاهی سرگیجه و غش بروز می کنند.
کمک های اولیه در گرمازدگی خفیف :
1 - مصدوم را به جای خنک منتقل سازید.
2- به آسیب دیده محلول ORS یا محلول آب و نمک و شکر(یک قاشق چای خوری نمک با 8 قاشق چای خوری شکر در یک لیتر آب) بدهید.
3- ماهیچه های گرفته و گرمازده را ماساژ دهید.
4- حوله نم دار روی پیشانی و عضلات مصدوم قرار دهد.
5- اگر نشانه ها بهبود نیافت یا وخیم تر شد، بیمار را به مرکز درمانی منتقل کنید.
گرمازدگی متوسط:
این حالت بهدلیل قرارگرفتن فرد در معرض گرمای زیاد و انجام فعالیت بدنی شدید در محیط مانند ملوانان، کشاورزان و آتش نشان ها پیش می آید. علائم آن به صورت سرگیجه و عدم هوشیاری است و بهدنبال آن، پوست رنگ پریده می شود. دیگر نشانهها به صورت تنفس سریع و سطحی، نبض ضعیف، ضعف و تعریق بدن است.
کمک های اولیه در گرمازدگی متوسط:
1- نخست مصدوم را به محل خنک و سردی منتقل کنید.
2- آسیبدیده را وادار کنید، دراز بکشد و پاهای او را بالا بیاورید.
3- بهوسیله پارچه نمدار و بادبزن و یا هر وسیله دیگری مصدوم را خنک کنید.
4- به مصدوم ORS (محلول آب و نمک و شکر) بدهید، مشروط به اینکه هوشیار بوده و استفراغ نکند.
5- اگر لازم شد، به بیمار تنفس مصنوعی بدهید.
6- در صورت بهبود نیافتن، مصدوم را سریعاً به مرکز درمانی منتقل سازید.
گرمازدگی شدید:
این حالت بسیار خطرناک است و بیشتر در روزهای گرم و مرطوب اتفاق می افتد. قیافه بیمار گرمازده، تب دار بوده، پوست گرم و خشک، تنفس سطحی و نبض ضعیف می شود. درجه دمای بدن مصدوم افزایش می یابد. عدم هوشیاری و احتمالاً اغما و تشنج نیز جزو دیگر نشانههاست.
کمک های اولیه در گرمازدگی شدید :
1- همه لباس های مصدوم را درآورده و او را در حوله یا پارچه مرطوب قرار دهید. می توان آسیبدیده را داخل وان یا لگن آب سرد قرار داد. مواظب باشید مصدوم غرق نشود. همچنین می توان از قرار دادن کیسه های یخ در کشاله ران، زیر بغل، زانو، مچ دست و پا نیز استفاده کرد.
2- اگر بیمار دچار شوک است، شوک را درمان کنید.
گرمازدگی در مسافرت:
در هنگام مسافرت به دلیل آن که افراد به مدت طولانی در معرض تابش نور خورشید و هوای گرم قرار دارند، بیشتر از دیگر مواقع دچار تعریق و تشنگی می شوند. در چنین شرایطی کودکان و سالمندان بیشتر از افراد جوان و میانسال نیاز به مراقبت دارند. بنابراین بهترین کار در هنگام مسافرت این است که تشنگی کودکان و سالمندان را از طریق خوراکی (محلول آب و شکر و نمک) جبران کنیم.
البته بهترین روش آن است که علاوه بر نوشیدن آب ، در هنگام سفر چند عدد خیار و نمک در اختیار کودکان قرار دهیم تا از طریق آن تشنگی و کمبود آب و نمک بدن خود را جبران کنند. این اقدام باعث می شود تا پایان سفر هیچ عارضه ای برای کودکان و سالمندان پیدا نشود.
لازم به یادآوری است کسانی که دچار بیمارهای عصبی و قلبی هستند نیز به هنگام مسافرت یا قرار گرفتن در محیط های گرم، از روشهای بالا بهره ببرند، چون این افراد نیز مستعد بروز گرمازدگی هستند.
زیاد عرق می کنید؟
مقایسه اسپریها، مامها و دئودورانتهای ضد عرق
روی میز آرایش هر کسی درست مقابل آیینه، اسپری، مام و دئودورانتها صف کشیدهاند و امید خیلیها برای فرار از بوی بد عرق در این روزهای گرم، همین شیشهها هستند. اما آیا تنها بر اساس بو و مارک باید بابت آنها پول داد؟ بهترین زمان استفاده از آنها شب است یا صبح؟ آیا باید پیش از استفاده موها را تراشید تا اسپری ضد عرق بهتر عمل کند؟ اگر شما هم جزو افرادی هستید که بوی بد بدنتان را انکار نمی کنید، بیایید با هم سری به دنیای محصولات ضد عرق بزنیم.
تا به حال فکر کردهاید قدیمترها چگونه از شر بوی بد بدن خلاص می شدند؟ آن زمانها که خبری از اسپری و مام نبود. دکترپرویز طوسی، متخصص پوست می گوید: "به صورت سنتی از حنا برای از بینبردن بوی بد بدن استفاده می شده است. حنا لایه شاخی پوست را خشک و پوست را محکمتر می کرده است، ولی اینروزها بیشتر برای ساخت اسپریها و دئودورانتها از ترکیبات شیمیایی آلومینیوم کلراید استفاده می شود."
دئودورانت یا ضدعرق؟
خیلیها فکر می کنند دئودورانتها و ضد عرقها تفاوتی با هم ندارند، ولی هنگام خرید آنها از داروخانه یا فروشگاه لوازم بهداشتی باید به این نکته توجه کنید که این دو نوع محصول با هم متفاوتاند. ضد عرقها ترکیباتی آلومینیوم دار دارند که منافذ غدد عرق را در سطح پوست مسدود می کنند، بنابراین عرق نمی تواند در سطح پوست ترشح شود، اما دئودورانتها با از بین بردن باکتریهای سطح پوست، مانع ایجاد بوی بد عرق می شوند.
وقتی عرق به وسیله این باکتریها تجزیه می شود، بدن بوی بدی می گیرد. به شما توصیه می کنیم دئودورانت را بخرید، چون با عرق کردن طبیعی تداخل نمی کند، زیرا شما برای خنکشدن در تابستان به عرق کردن نیاز دارید. عرق کولر طبیعی بدن شماست.
بهترین زمان و مکان
شما عادت دارید پیش از حمام یا صبحها قبل از ترک منزل زیر بغلتان را اسپری بزنید؟ دکتر طوسی توصیه می کند که این محصولات بهتر است شبها استفاده شوند. وی می افزاید: "ابتدا باید زیر بغل خشک شود. اگر عرق زیاد است، با یک سشوار می توانید این کار را انجام دهید و سپس این محصولات را در زیر بغل استفاده کنید. پس از 2 تا 3 هفته که تعریق کاهش پیدا کرد، می توانید هفته ای دو تا سه مرتبه از این محصولات استفاده کنید."
این متخصص پوست اعتقاد دارد که بهتر است پیش از استفاده از این محصولات، موهای زاید تراشیده نشوند، چون احتمال حساسیت پوست به این مواد شیمیایی بیشتر می شود.
زنانه، مردانه یا کودکانه؟
اسپریها و مامهای مردانه اغلب بوی تندتری دارند، ولی انواع زنانه آن رایحههای ملایمتری دارند. دکتر طوسی می گوید: "اصولاً تفاوتی میان محصولات ضد عرق زنانه و مردانه وجود ندارد و ترکیبات شیمیایی هر دو یکی است، فقط بوی آنها مطابق سلیقه آقایان و بانوان متفاوت است. کودکان هم اغلب با مشکل تعریق زیاد و بوی بد بدن روبرو نیستند، لذا نیازی به استفاده از این محصولات ندارند."
دستانی خیس از عرق
عرق زیاد مخصوص زیر بغل نیست. بعضیها کف دستهایشان زیاد عرق می کند و آنها را کلافه می کند. حتی ممکن است فکر کنند این یک بیماری است، ولی به دلتان بد راه ندهید. دکتر طوسی با اشاره به اینکه این عارضه جای نگرانی ندارد، می افزاید: "باید کف دست از عرق خشک شود و سپس این محصولات ضد عرق هر روز در کف دستها مالیده شود. پس از یک تا سه هفته می توان دفعات مصرف را به هفته ای یک یا دو بار کاهش داد، به گونهای که عرق کف دست کنترل شود."
امان از حساسیت
اسپریهای ضدعرق و دئودورانتها دردسرهایی هم برای بعضیها دارند و آن هنگامی است که پوست شما به مواد شیمیایی این محصولات حساسیت داشته باشد. خارش، قرمزی پوست و حتی خشکی پوست نشانه حساسیت به دئودورانتها و مامها و اسپریهای ضد عرق است. باید به طرفداران مامها بگوییم که لازم است چند ساعت پس از مالیدن مام روی پوست، محل را با آب و صابون بشویید. با این روش، مواد شیمیایی آن از روی پوستتان پاک شده و فرصت پیدا نمی کنند تا وارد منافذ پوستی شما شده و حساسیت پوستی ایجاد کنند. سپس می توانید لایهای جدید از مام را روی پوست خود بمالید.
کدام مارک را بخریم؟
وقتی در فروشگاه دنبال اسپری دئودورانت و یا مام مورد علاقهتان می گردید، میان بسیاری از مارکها و مدلها سرگردان می مانید که کدام را انتخاب کنید. توصیه ما این است که به دنبال مارکهای معتبرتر بروید که امتحان خود را پس دادهاند. از طرف دیگر، برای اینکه گیر تقلبیها نیفتید، حتماً برچسب تایید وزارت بهداشت را در روی قوطی این محصولات کنترل کنید.
اگر نشد، چی؟
شاید شما همه این محصولات را امتحان کرده باشید، ولی هنوز بدنتان زیاد عرق می کند و از بوی بد بدنتان خجالت می کشید. در این صورت باید به سراغ راههای دیگری بروید.
دکتر طوسی تزریق بوتاکس را یکی از این راهها می داند و می گوید: "تزریق بوتاکس(حتما تحت نظر پزشک متخصص) در زیر بغل می تواند شش تا هشت ماه تعریق را کاهش دهد، ولی این تزریقات اغلب دردناکاند. الکتروفورز هم که در آن از جریان برق استفاده می شود، می تواند برای درمان این بیماران استفاده شود. استفاده از داروهای ضد عرق چون تعریق کل بدن را تحت تأثیر قرار می دهند، اغلب توصیه نمی شود. گاهی هم با جراحی غدد عرق زیر بغل را برمی دارند که جای زخم آن باقی می ماند."
www.dr.myblog.ir http://www.hosseinagha.blogsky.com www.dr.mihanblog.com
www.dr.muslimblog.ir http://www.hosseinagha.blogfa.com www.dr.bigestblog.com
***************************************************************
آدرسهای ورودی سایت رسمی دکتر حسین میرزایی
درصورت اشغال بودن یامسدودبودن یک آدرس ازآدرس دیگرواردشوید
درصورت لودنشدن صفحه پس از2دقیقه کلیداف5رابزنید
www.dr.myblog.ir http://www.hosseinagha.blogsky.com www.dr.mihanblog.com
www.dr.muslimblog.ir http://www.hosseinagha.blogfa.com www.dr.bigestblog.com
کاربر عزیز شما می توانید مطالب پزشکی مورد نظرتان را به روش زیر از سایت گوگل سرچ کنید
www.google.com
مطلب پزشکی مورد نظر+سایت رسمی دکتر حسین میرزایی
مثال: آسم+سایت رسمی دکترحسین میرزایی
جهت دریافت خبرنامه وعضویت درسایت درصورت تمایل آی_دی زیر را می توانید دریاهو مسنجرتان ثبت نمایید
ID:modire_sait
جهت دریافت ایمیل مدیرسایت ازطریق آدرسهای ورودی به صفحهءاول سایت مراجعه کنید
بنا بردلایلی هرچندوقت آدرس ایمیل عوض می شود
E_Mail: doctor_hosseine_mirzaie@yahoo.com
***************************************************************
www.dr.myblog.ir http://www.hosseinagha.blogsky.com www.dr.mihanblog.com
www.dr.muslimblog.ir http://www.hosseinagha.blogfa.com www.dr.bigestblog.com |
